Aha. To w takim razie na jakiej dawce sie zatrzymac tej maksymalnej dziennej, ktora bym trzymal juz do konca? W sumie to chyba glupie pytanie, poniewaz trzeba to zaobserwowac na swoim organizmie. Jezeli na 3 tabletkach dziennie bede sie dobrze czul, to dlaczego mialbym nie zwiekszyc, ale 4 juz nie bede przekraczal. Nie chce przegiac. Jak mocno [...]
Mariusz: pijaczki fajnie uciekają jak wyjmuje albo strzela I nic ponadto. bnkman: jeśli ktoś dostanie ze 2 śruty lecące z prędkością 150m/s w głowe z odległości 1-2 metrów to nawet jeśli go to rozzłości to nie jest w stanie nam zagrozić. Czy Tobie sie wydaje, że oberwanie takim śrutem to prawie nie boli, że to takie pyknięcie w łepek, które [...]
[...] to mowisz ze o to dosti nie mam sie co martwc , aha moj przyjaciel tez jest zawodnikiem i mowil zebym zrobil preg 5000 j e4d exe lub letro bo mowi ze ari jest ok ale potem jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo mi z 18-21 amp , ale chce potem pociagnac jeszcze testo propa z masteronem , takze dzis [...]
VtSerafin-na temat roli bjj w mma napisano juz chyba wszystko wiec nie chce mi sie tego powtarzac, tobie sie pewnie nie chcialoby tego czytac. A moje zaangazowanie jak to ladnie napisales wynika z tego, iz mam dosyc czytania chlamu na temat Ricksona i jego rodziny-tak jak kiedys denerwowalo mnie robienie z Graciech polbogow, tak samo teraz [...]
[...] druga połówka pojechała na sylwka ze znajomymi do kumpla a ja zostałem sam... W sumie miałem jechać z nia ale wdałem się z nim w dyskusję kilka tyg temu i od słowa do słowa doszło do rękoczynów i już mnie nie lubi Ale powiedziałem jej ze jak tak bardzo chce to niech jedzie sama. Ja kupiłem litr wódki i lusterko czyli wychodzi po 0,5 l na głowe
[...] każdy chce coś osiągnąć . Gdybym miał kase jestem sie wstanie założyć stobą że ludzie osiągną wiencej na SP80 Carbo i CP niż pozostali tylko na MRP . A z takim rozumowaniem jak twoje to wiecznie wszystko będzie drogie . A za niedługo ludzie będą płacić za to że chodzą po chodnikach . Stary to nie jest wynalazek ino mieszanka odżywcza mająca być [...]
ale nie o to chodzi:) ja rozumie ze to dział ludzi który 80% chodzi na jakies kursy itd. u mnie to odpada To jak Waszym zdaniem ludzi którzy nigdzie na kursy nie chodza tak super sie napiepszaja na dyskotekach?? nie chce zrobic z siebie mistrza tylko sie podszkolic lekko. moze boksowac w worek??
[...] "to dodalem je ze wzgledu na to ze chcialbym sie wiecej razy podciagac nachwytem a to cwiczenie podobno najlepiej sie do tego nadaje jesli nie podciagam sie wiecej jak 3 razy" BZDURA!!!!!!! w żaden sposób nie wpływa na podciaganie jak długo bedziesz siedział na takich ćwiczeniach tak długo nie ebdziesz sie podciagał, pozatym takie [...]
Pomimo iż zdecydowana większość ekspertów jest pod wrażeniem sobotniego występu Manny'ego Pacquiao, jego niedoszły i miejmy nadzieję przyszły rywal, Floyd Mayweather (40-0, 25 KO), jest daleki od zachwytów. "Szczerze mówiąc to uważam, że Pacquiao dał kibicom nudną walkę, podczas której przez dwanaście rund obijał ramiona rywala. Oglądają mnie [...]
[...] łatwiej będzie mi zjeść 2400kcal w tym czasie. Do treningu planuje zjeść około 30%-40% zapotrzebowania, 70%-60% po treningu (2-3 posiłki dziennie) To chyba tyle jeśli macie jakieś uwagi chętnie się nimi dzielcie :-D Co do treningu zmieniam również system z 10x10 na duży ciężar po 3-4 serie od 6 do 8 powtórzeń, ponieważ z barkiem jest już spoko [...]
no to jak Panowie z moim cyklikem? głównie chodzi mi o te dawki testa 1-4 200 e4d 350mg/week 5-8 200 e3d 467mg/week 9-12 250 e3d 584mg/week czy sie nie p******ić dokupić te 10ml cypka 1-6 300 e4d 525mg/week 7-12 375 e4d 656mg/week oczywiście chce optymalnie nie ma co przesadzać w prolo z apteki jest 100% tego co ma być i czy w takim razie te [...]
DZIEKI ZA ODZEW CIAVES. WSZYSTKO CO NAPISALES SIE ZGADZA TYLKO ZE TYM RAZEM CHCIALBYM POEKSPERYMENTOWAC GDYZ NIGDY DOTAD NIE ROBILEM KLATY Z BICEM I PLECOW Z TRICEM. CZYTALEM ZE SPORA ILOSC OSOB TAK ROBI A JA ZAWSZE ROBILEM METODA KTORA NAPISALES.TYM RAZEM CHCIALBYM ZOBACZYC JAK TO JEST I SPRAWDZIC EFEKT. MI BARDZIEJ CHODZI O TA KONCOWA CZESC [...]
no te ziemniaki mnie roz***aly i co chwile jakies kanapki, zero ryzu itd Plany treningowe sa takie sobie zadna rewelacja ale sa ok. Wczesniej mialem masowy trening teraz mam ten z planu wymarzona sylwetka bo chce zgubic troche z brzucha ale dieta raczej masowa, chcialem na sucha mase - przystosowana do treningu. A jak zobaczylem ta diete gzdie [...]
Sorry, ze tak ciagle zmieniam zdanie, ale wiecie jak to jest... Bardzo chce juz zaczac te diete teraz. No i nie chce zeby sie okazala jakas lipna. Pokupuje produkty bede staral sie wszystko zjadac a tu sie okaze ze wszystko na marne... Zrozumcie mnie i pomozcie zrobic do konca taka dietke, zebym mogl spokojnie zaczac wprowadzic ja w zycie i zeby [...]
[...] coś wiem i stykam się z nimi codziennie, nie tylko poprzez stosowanie) to namówiłem go ona aminki- bo kretki nie chciał. D-ryboze to ja mu zaproponowałem żeby zobaczyć jak działa bez kretki i to na organizm nie faszerowany chemią, aż tak jak mój. Ku mojemu zdziwieniu wyskoczył z wymiarem w łapach i to konkretnie. I niestety dla niektórych [...]
Kreatyna nawadnia a kofeina zawarta w spalaczu odwadnia ale nie wiem czy to ma duże znaczenie Tutaj masz tekst z jakiegoś tam forum Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika istaka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te [...]
[...] na masie i dac miesniom to co potrzeba do prawidlowego rozwoju. Jezeli zdecyduje sie na wlasna reke zakupic cos z wyzej wspomnianch odzywek, na co powinienem uwazac i na jakie negatywne skutki zwracac uwage? Nie chce robic tego profesjonalnie. Co do diety: Jadam normalnie. Sniadanie przed 9. Kanapki z wendlina i warzywami. Obiad to niestey [...]
nikt nie lekcewarzy judoki tylko ze jak przeciwnikow kupa to i herkules dupa a ich bylo 2x wiecej od napastnikow i moim zdaniem zlanie judoki nie stanowilo problemu ale moze byli w shocku i przez zaskoczenie... Ale ja tez nie o tym chcialem mowic... Nie jestem Brylem zeby mu przerywac nerw wzrokowy ale wychodze zalozenia ze nie przerywam walki jak [...]
[...] np. "Taller people are RICHER: Scientists find biggest leap in income takes place between 5'4" and 5'6" - but over 6' has no effect" na dailymail. Materiałów jest pełno a jak wpisałęm "shorter People Earn More Money" to pustka. Chociał uważam że w polsce dużo większe znaczenie mają plecy i haki. Czytałem kiedyś o ludziach otyłych a [...]
Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's
